Методика
«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение»
Клемент Тиссо, военный хирург (1747 – 1826)
Что такое кинезитерапия?
Это альтернативный способ лечения костно-мышечной системы, где главным лечебным фактором выступают мышцы. Метод пришел на смену традиционным средствам – уколы, лекарства, блокады, операции. Автор науки лечебного движения – доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский. Он же стал первым пациентом, который с помощью своего революционного метода встал на ноги после 27 лет на костылях!
Зачем человеку мышцы?
В кинезитерапии это орган, играющий ключевую роль в здоровье организма. Они нужны не только для перемещения тела в пространстве, их важнейшая функция «насосная»: качать богатую кислородом и питательными веществами кровь к органам и тканям. Особенно важна их роль в питании межпозвонковых дисков и суставов, у которых нет собственной сосудистой системы.
Бездействие и последующая атрофия даже одной мышцы сравнима с ампутацией органа!
А они обычно атрофируются группами. Слабые мышцы пояса верхних конечностей награждают головокружениями и мигренью, спины – болью в пояснице и остеохондрозом, слабый пресс - спутник запоров и проблем с пищеварением, истощенные ноги ведут к варикозу и плоскостопию.
Упражнения Бубновского восстанавливают глубокие короткие мышцы, которые «доставляют» питательные вещества дискам и суставам. Так организм реабилитирует себя за счет собственных ресурсов. Ведь ни одно лекарство в мире не способно восстановить здоровую двигательную функцию человеческого тела!
Какие заболевания мы лечим?
Кинезитерапия лечит заболевания костно-мышечной системы.
Самый распространенный диагноз – грыжа и протрузия межпозвонкового диска. Второе место прочно занимают болезни суставов
Диски и суставы Бубновский рассматривает, как автомобильные шарниры, которые требуют регулярного ухода и смазки. Но из тела, в отличие от автомобиля, невозможно достать сустав, чтобы смазать его. Эту задачу берут на себя мышцы. Поэтому гимнастика Бубновского применима к широкому списку заболеваний:
-
остеохондроз позвоночника, грыжи и протрузии дисков
-
сколиоз, плоскостопие, нарушения осанки
-
артрит, коксартроз
-
остеопороз
-
слабость мышц тазового дна
-
травмы, переломы и последствия операций
-
восстановление после заболеваний сердца и сосудов
В чем отличия от других методов?
|
Кинезитерапия |
Лекарства |
Операция |
|
Устраняет причину заболевания: мышечную дисфункцию. Упражнения восстанавливают «насосную» функцию глубоких мышц. Суставы и диски снова получают питание! |
Снимают главный симптом – боль. Но разрушения в позвоночнике и суставах продолжаются |
Устраняет следствие болезни: грыжу или протрузию. Но из-за сохранившейся причины (дисфункции мышц и дистрофии дисков) нет гарантий отсутствия рецидивов в соседних сегментах |
|
Минимум противопоказаний, широкий возрастной диапазон. Восстановить здоровье могут пациенты с самыми запущенными стадиями болезни и сопутствующими патологиями |
Масса противопоказаний и побочных эффектов. Вызывают привыкание и перестают снимать боль |
Много противопоказаний: возраст, сопутствующие болезни. Например, проблемы с сердцем, сосудами |
|
Устойчивый долговечный результат, подтвержденный снимками МРТ и рентген |
Не дает клинических улучшений, так как не воздействует на причину болезни |
Нестойкий результат, боль может остаться, возможен рецидив |
|
Занятия на тренажерах сделают вас сильнее и здоровее, чем даже до наступления болезни |
Выздоровление не наступает, состояние здоровья ухудшается |
Тяжелый и болезненный реабилитационный период, ношение корсета, временная инвалидность |
|
Вы вкладываете средства в себя, в развитие своего тела. Вы работаете на будущее |
Вы вкладываете деньги в бизнес фармацевтических компаний |
Вы платите за работу хирурга по удалению следствия. Но при сохранившейся причине, вы вынуждены будете платить снова и снова |
Вопросы о кинезитерапии:
-
Сложно ли это? Будет ли больно?
Занятия на тренажерах требуют активного участия пациента, трудолюбия и дисциплины. После пассивного приема лекарств это может показаться сложным. Но с каждым разом вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее! Наши пациенты занимаются с удовольствием и искренне удивляются и радуются открывшимся навыкам и возможностям своего тела!
Работа с мышцами предполагает боль на первых этапах. Но она быстро проходит, ведь восстановление кровообращения снимает ее причину – спазм!
-
Почему нельзя раз и навсегда просто сделать операцию – удалить грыжу или заменить сустав?
Навсегда не получится, ведь оперативное вмешательство не устраняет причину болезни, а ликвидирует следствие.
Все жизненно важные системы работают только в союзе с сильными мышцами. Если же они атрофировались и не могут держать позвоночный столб и доставлять питательные вещества, то разрушение дисков – вопрос времени. А эндопротез сустава без мышечной реабилитации может не прижиться и выпасть.
-
Но врач запретил нагрузку!
Кинезитерапия исключает вредную осевую нагрузку, а полезное и правильное движение – это жизнь! Так почему врач запрещает вам жить полной и свободной жизнью?
Человеческое тело создано природой для нагрузки. В среднем один квадратный сантиметр поперечного сечения мышц предназначен для работы с 10 килограммами!
Главный принцип кинезитерапии – постепенность воздействия. Мы начинаем с возможного и движемся в сторону необходимого. Если сегодня 10 отжиманий для вас – это нагрузка, то через 3 занятия – это просто легкая разминка!
А техника диафрагмального дыхания улучшает работу сердца, нормализует давление. Поэтому в правильном движении нет возрастных ограничений, а список абсолютных противопоказаний крайне узок
Кинезитерапия в Тюмени
Лечение позвоночника по Бубновскому в Тюмени проводит команда высококвалифицированных врачей-кинезитерапевтов и инструкторов. Мы дарим радость и свободу движения без боли уже 14 лет. Наш труд это десятки отмененных операций, килограммы не купленных таблеток, навсегда выброшенные корсеты и костыли!
Запишитесь на первичную консультацию и подарите себе активную жизнь без ограничений и боли! Тел: +7 3452 670-100
Не забудьте взять с собой:
- Результаты обследований (МРТ, рентген снимки)
- спортивную одежду и обувь
- гигиенические принадлежности и два полотенца (для душа и маленькое для зала)