Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Центр Доктора Бубновского
Готовое решение для
медицинского центра
+7 (3452) 67-01-00
+7 (3452) 67-01-00
+7 (3452) 51-30-05
Заказать звонок
E-mail
tumen-bubnovsky@mail.ru
Адрес
Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
Тюмень, ул. Судоремонтная 34
Режим работы
Пн - Пт 8:00 - 20:00
Суббота 8:00 - 16:00
Воскресенье выходной
Записаться
Услуги
  • Консультации врача
    • Консультация врача ЛФК
  • Лечебные циклы
    • Лечебные циклы
    • Скидка 20% на лечение в центре на Судоремонтной
  • Гимнастика и растяжка
    • Суставная гимнастика
    • Растяжка
  • Массаж
    • Лечебный массаж
    • Детский массаж
    • Антицеллюлитный массаж
  • Для разных возрастов
    • Здоровые родители (групповая программа)
    • Лечение сколиоза у детей
  • Процедуры
    • УВТ
    • Кинезиотейпирование
    • Прессотерапия
  • Женское здоровье
    • Курс “Женское здоровье” в Центре доктора Бубновского
    • Программа "Восстановление после родов"
Что мы лечим
Сотрудники
О центре
  • Методика
  • Лицензия и сертификаты
  • Прайс-лист
  • Абсолютные противопоказания
  • Вакансии
  • Контролирующие органы
  • Часто задаваемые вопросы
  • Скидки
  • Как мы лечим
  • Наши партнеры
  • Документы
  • Тренажер Бубновского МБТ
  • Согласие на обработку персональных данных
  • 3D ТУР
Отзывы
Блог
Пациентам
  • Нормативная документация
  • Налоговый вычет
  • Положение об обработке и защите персональных данных
Контакты
Центр Доктора Бубновского
Услуги
  • Консультации врача
    • Консультация врача ЛФК
  • Лечебные циклы
    • Лечебные циклы
    • Скидка 20% на лечение в центре на Судоремонтной
  • Гимнастика и растяжка
    • Суставная гимнастика
    • Растяжка
  • Массаж
    • Лечебный массаж
    • Детский массаж
    • Антицеллюлитный массаж
  • Для разных возрастов
    • Здоровые родители (групповая программа)
    • Лечение сколиоза у детей
  • Процедуры
    • УВТ
    • Кинезиотейпирование
    • Прессотерапия
  • Женское здоровье
    • Курс “Женское здоровье” в Центре доктора Бубновского
    • Программа "Восстановление после родов"
Что мы лечим
Сотрудники
О центре
  • Методика
  • Лицензия и сертификаты
  • Прайс-лист
  • Абсолютные противопоказания
  • Вакансии
  • Контролирующие органы
  • Часто задаваемые вопросы
  • Скидки
  • Как мы лечим
  • Наши партнеры
  • Документы
  • Тренажер Бубновского МБТ
  • Согласие на обработку персональных данных
  • 3D ТУР
Отзывы
Блог
Пациентам
  • Нормативная документация
  • Налоговый вычет
  • Положение об обработке и защите персональных данных
Контакты
    Записаться
    Центр Доктора Бубновского
    Услуги
    • Консультации врача
      • Консультация врача ЛФК
    • Лечебные циклы
      • Лечебные циклы
      • Скидка 20% на лечение в центре на Судоремонтной
    • Гимнастика и растяжка
      • Суставная гимнастика
      • Растяжка
    • Массаж
      • Лечебный массаж
      • Детский массаж
      • Антицеллюлитный массаж
    • Для разных возрастов
      • Здоровые родители (групповая программа)
      • Лечение сколиоза у детей
    • Процедуры
      • УВТ
      • Кинезиотейпирование
      • Прессотерапия
    • Женское здоровье
      • Курс “Женское здоровье” в Центре доктора Бубновского
      • Программа "Восстановление после родов"
    Что мы лечим
    Сотрудники
    О центре
    • Методика
    • Лицензия и сертификаты
    • Прайс-лист
    • Абсолютные противопоказания
    • Вакансии
    • Контролирующие органы
    • Часто задаваемые вопросы
    • Скидки
    • Как мы лечим
    • Наши партнеры
    • Документы
    • Тренажер Бубновского МБТ
    • Согласие на обработку персональных данных
    • 3D ТУР
    Отзывы
    Блог
    Пациентам
    • Нормативная документация
    • Налоговый вычет
    • Положение об обработке и защите персональных данных
    Контакты
      +7 (3452) 67-01-00
      +7 (3452) 51-30-05
      Заказать звонок
      E-mail
      tumen-bubnovsky@mail.ru
      Адрес
      Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
      Тюмень, ул. Судоремонтная 34
      Режим работы
      Пн - Пт 8:00 - 20:00
      Суббота 8:00 - 16:00
      Воскресенье выходной
      Записаться
      Центр Доктора Бубновского
      Телефоны
      +7 (3452) 67-01-00
      +7 (3452) 51-30-05
      Заказать звонок
      E-mail
      tumen-bubnovsky@mail.ru
      Адрес
      Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
      Тюмень, ул. Судоремонтная 34
      Режим работы
      Пн - Пт 8:00 - 20:00
      Суббота 8:00 - 16:00
      Воскресенье выходной
      Центр Доктора Бубновского
      • Услуги
        • Услуги
        • Консультации врача
          • Консультации врача
          • Консультация врача ЛФК
        • Лечебные циклы
          • Лечебные циклы
          • Лечебные циклы
          • Скидка 20% на лечение в центре на Судоремонтной
        • Гимнастика и растяжка
          • Гимнастика и растяжка
          • Суставная гимнастика
          • Растяжка
        • Массаж
          • Массаж
          • Лечебный массаж
          • Детский массаж
          • Антицеллюлитный массаж
        • Для разных возрастов
          • Для разных возрастов
          • Здоровые родители (групповая программа)
          • Лечение сколиоза у детей
        • Процедуры
          • Процедуры
          • УВТ
          • Кинезиотейпирование
          • Прессотерапия
        • Женское здоровье
          • Женское здоровье
          • Курс “Женское здоровье” в Центре доктора Бубновского
          • Программа "Восстановление после родов"
      • Что мы лечим
      • Сотрудники
      • О центре
        • О центре
        • Методика
        • Лицензия и сертификаты
        • Прайс-лист
        • Абсолютные противопоказания
        • Вакансии
        • Контролирующие органы
        • Часто задаваемые вопросы
        • Скидки
        • Как мы лечим
        • Наши партнеры
        • Документы
        • Тренажер Бубновского МБТ
        • Согласие на обработку персональных данных
        • 3D ТУР
      • Отзывы
      • Блог
      • Пациентам
        • Пациентам
        • Нормативная документация
        • Налоговый вычет
        • Положение об обработке и защите персональных данных
      • Контакты
      Записаться
      • Кабинет
      • +7 (3452) 67-01-00
        • Телефоны
        • +7 (3452) 67-01-00
        • +7 (3452) 51-30-05
        • Заказать звонок
      • Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
        Тюмень, ул. Судоремонтная 34
      • tumen-bubnovsky@mail.ru
      • Пн - Пт 8:00 - 20:00
        Суббота 8:00 - 16:00
        Воскресенье выходной

      Профилактика плоскостопия

      Главная
      —
      Что мы лечим
      —Профилактика плоскостопия

      Как предотвратить плоскостопие?

      Предотвратить плоскостопие вполне возможно. Более того, это является крайне важным для любого человека. Патологическое изменение формы стопы, сглаживание естественных изгибов способствуют неправильному функционированию всего опорно-двигательного аппарата. При плоскостопии не происходит амортизации ударных нагрузок, вызванных ходьбой, бегом и прыжками. В конечном итоге, наблюдается возрастание и неравномерность нагрузки на позвоночник и суставы, нарушение осанки, кровоснабжения и трофики крупных суставов.

      Естественно, речь идет о приобретенном, а не врожденном, плоскостопии.

      Из-за чего развивается плоскостопие?

      Плоскостопие возникает по следующим причинам:

      • Ношение неудобной обуви;
      • Наличие лишнего веса;
      • Ходьба, бег с избыточной нагрузкой на стопу и работа, связанная с перемещением тяжелых грузов;
      • Отсутствие физической активности.

      Симптоматика

      В процессе развития изменения формы стопы у пациентов возникает дискомфорт, ноги болят, отекают и быстро утомляются.

      Дети с деформацией стопы предпочитают пассивные занятия активным играм, так как испытывают дискомфорт.

      Если степень плоскостопия высока, боль усиливается и отдает в спину, колени и таз.

      Отсутствие лечения грозит появлением межпозвоночных грыж, радикулита, остеоартроза сустава большого пальца ноги (в народе – «косточка»)

      Предотвращение плоскостопия по методике доктора Бубновского

      Центр доктора Бубновского предлагает эффективный комплекс профилактики плоскостопия. Перед тем как воспользоваться помощью специалистов, нужно принять некоторые меры самостоятельно.

      В первую очередь, следует избавиться от некачественной и неудобной обуви и приобрести ортопедическую. В идеале, сделать ее на заказ.

      Также, крайне полезной будет ходьба босиком. Выбирать лучше неровные природные поверхности, такие, галька и песок.

      После этого можно приступать к основным действиям.

      Профилактика плоскостопия в Центре осуществляется на основе кинезитерапии, укрепляющей связки и мышцы стоп, формирующей корректное распределение нагрузки на ОДА. Кинезитерапия по методу Бубновского отлично зарекомендовала себя, как профилактика плоскостопия у детей и взрослых.

      Чтобы составить профилактическую программу, включающую в себя специализированные упражнения, пациента осматривает врач. Также, проводится обязательная диагностика миофасциальной системы.

      Все занятия проходят с учетом индивидуальных особенностей пациента и под контролем опытного инструктора.

      Благодаря кинезитерапии организм приходит в тонус, работа ОДА достигает идеального баланса. Помимо этого, происходит повышение восстановительного потенциала стопы, она становится устойчивой к деформирующим факторам.

      Профилактика плоскостопия в Тюмени по методу доктора Бубновского доступна всем, комфортна и не требует больших усилий.

      Записаться на консультацию можно по номеру: +7 (3452) 67-01-00

      Назад к списку

      +7 (3452) 67-01-00
      +7 (3452) 67-01-00
      +7 (3452) 51-30-05
      Заказать звонок
      E-mail
      tumen-bubnovsky@mail.ru
      Адрес
      Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
      Тюмень, ул. Судоремонтная 34
      Режим работы
      Пн - Пт 8:00 - 20:00
      Суббота 8:00 - 16:00
      Воскресенье выходной
      Заказать звонок
      tumen-bubnovsky@mail.ru
      Тюмень, ул. В.Гнаровской 10 корпус 3/4
      Тюмень, ул. Судоремонтная 34
      2025 Центр Доктора Бубновского . Все права защищены. ООО "Азорэль" ИНН 7203272852
      Политика конфиденциальности
      Подписаться на рассылку
      Главная Кабинет Поиск Акции Контакты Отзывы Лицензии Реквизиты Галерея